Wsparcie Psychologiczne i Poradnictwo Psychologiczne

Sesje w klinice – £100 / 60 minut

Podczas naszych spotkań będziemy wspólnie pracować nad zrozumieniem wyzwań, przed którymi stoisz, rozwijaniem skutecznych strategii radzenia sobie oraz wspieraniem Twojego rozwoju osobistego. Nasze podejście opiera się na empatii,  współczuciu oraz  praktykach opartych na dowodach naukowych, dostosowanych do Twoich indywidualnych potrzeb i celów. Niezależnie od wybranej formy wsparcia, z radością pomożemy Ci wyruszyć w podróż ku lepszemu zrozumieniu siebie i budowaniu satysfakcjonującego życia. 

Sesje Zdalne - £80 / 60 minut 

W dzisiejszym zabieganym świecie, poszukiwanie pomocy psychologicznej nie powinno być dodatkową przeszkodą.


Żeby Ci w tym pomóc oferujemy wygodne i dostępne sesje online, łączące Cię z profesjonalnym wsparciem psychologicznym w zaciszu Twojej własnej przestrzeni, gdziekolwiek jesteś.

Koniec z dojazdami, koniec z konfliktami w harmonogramie, tylko pełne empatii, poufne wsparcie psychologiczne , dopasowane do Twoich potrzeb.

Spaceruj i Rozmawiaj - £90 / 60 minut

Oferujemy również sesje spacerowe w lokalnych parkach, podczas których możemy porozmawiać w przyjaznej i swobodnej atmosferze. Tego rodzaju spotkania sprzyjają otwartości i refleksji, a jednocześnie dają możliwość kontaktu z naturą.

Sesje te są doskonałym rozwiązaniem, jeśli preferujesz mniej formalne otoczenie i chcesz omówić swoje trudności w czasie, który najlepiej odpowiada Twoim potrzebom.

Świadczone usługi

Poradnictwo Indywidualne

Jako psychologowie kliniczni oferujemy spersonalizowane wsparcie, które pomoże Ci stawić czoło wyzwaniom życiowym, pogłębić samoświadomość i wspierać pozytywne zmiany. Niezależnie od tego, czy zmagasz się z lękiem, depresją, trudnościami w relacjach, czy po prostu szukasz większego poczucia dobrostanu, terapia może zapewnić Ci pełną współczucia i wzmacniającą podróż ku uzdrowieniu i odkryciu siebie.

Poradnictwo Grupowe

Oferujemy parom wsparcie psychologiczne aby pomóc im wzmocnić więź, pokonać przeszkody i na nowo odkryć radość w związku. W bezpiecznym i wspierającym środowisku pomożemy Ci odkryć Twoją unikalną dynamikę, poprawić komunikację i opracować skuteczne strategie radzenia sobie z konfliktami i pielęgnowania głębszej intymności.  
Niezależnie od tego, czy mierzysz się z konkretnymi wyzwaniami, czy chcesz poprawić ogólny dobrostan swojego związku, wsparcie dla par pomoże Ci zdobyć narzędzia i wiedzę niezbędną do budowania bardziej satysfakcjonującego i trwałego partnerstwa.

Poradnictwo Rodzinne

Rozumiemy, że rodzina to złożony system ze swoją unikalną dynamiką i wyzwaniami

Poradnictwo rodzinne oferuje bezpieczną i wspierającą przestrzeń, w której rodziny mogą odkrywać swoje relacje, poprawiać komunikację i rozwijać zdrowsze wzorce interakcji..

 

Trening Umiejętności Społecznych (TUS)

Trening Umiejętności Społecznych (TUS) jest przeznaczony dla dzieci w wieku od 4 do 17 lat . Są to specjalistyczne zajęcia grupowe, których celem jest wspieranie rozwoju umiejętności społecznych i emocjonalnych.

Dzieci uczą się rozpoznawać i wyrażać emocje, budować relacje, radzić sobie w sytuacjach społecznych oraz doskonalić umiejętności komunikacyjne.

Więcej informacji na ten temat znajdziesz tutaj.

Mindful Wellbeing Community CIC

Mindful Wellbeing Community CIC to organizacja społeczna wspierająca polską społeczność w obszarze zdrowia psychicznego i dobrostanu. Naszą misją jest tworzenie bezpiecznej i wspierającej przestrzeni do rozmowy, rozwoju osobistego oraz wzmacniania odporności psychicznej.

Organizujemy grupy wsparcia, spotkania psychoedukacyjne oraz inicjatywy promujące zdrowie psychiczne wśród Polonii w Wielkiej Brytanii i online.

Specjalizacje lecznicze

Zaburzenie lękowe

Lęk potrafi rzucić  cień nawet na najjaśniejsze dni, wpływać na codzienne  życie , relacje i samopoczucie. Jako doświadczeni  psychologowie kliniczni w Londynie, oferujemy bezpieczną i pełną zrozumienia przestrzeń w której możesz swobodnie mówić o swoich przeżyciach.  Korzystając z naukowo potwierdzonych metod terapeutycznych, dostosowanych do Twoich indywidualnych potrzeb, wspólne  - odkryjemy źródła Twojego lęku.  - opracujemy skuteczne strategie radzenia sobie z trudnymi emocjami, - pomożemy Ci budować spokój , odporność psychiczną, i większe poczucie kontroli nad własnym życiem. Twoja droga do lepszego samopoczucia może zacząć się od jednej rozmowy. 
Poproś o spotkanie

Depresja

Depresja może sprawdzić, że codzienne życie staje się przytłaczające a radość i sens bytu wydają się odległe. Nasze sesje oferują, bezpieczną i pełną empatii przestrzeń, w której możesz wyrazić swoje emocje i opowiedzieć o swoich doświadczeniach. Wspólne będziemy:  -odkrywać głębsze przyczyny Twojej depresji.  -rozwijać skuteczne strategie radzenia sobie z trudnymi emocjami.  -pracować nad odbudową poczucia nadziei, calu i wewnętrznej siły.  Korzystając z metod opartych na dowodach naukowych i dostosowanych do Twoich indywidualnych potrzeb, będziemy wspierać Cię na każdym etapie procesu zdrowienia.  Razem możemy stworzyć drogę do trwałej poprawy samopoczucia i lepszej, bardziej satysfakcjonującej przyszłości. 
Poproś o spotkanie

Relacje

Poruszanie się po zawiłościach relacji może być trudne, ale nie musisz robić tego sam. Jako psychologowie kliniczni w Londynie, oferujemy bezpieczną i wspierającą przestrzeń dla par i osób indywidualnych, aby zgłębić dynamikę relacji, poprawić komunikację i budować głębsze więzi. Niezależnie od tego, czy zmagasz się z konfliktem, problemami intymnymi, czy po prostu chcesz wzmocnić swój związek, terapia może dostarczyć cennych narzędzi i spostrzeżeń, które pomogą Ci zbudować bardziej satysfakcjonujący i satysfakcjonujący związek.
Poproś o spotkanie

Nadużywanie substancji

Dzięki pełnemu empatii i opartemu na dowodach podejściu pomagamy osobom zmagającym się z uzależnieniem odzyskać kontrolę nad swoim życiem i zbudować zdrowszą przyszłość. Dzięki spersonalizowanym planom leczenia i skupieniu się na przyczynach uzależnienia, wspieramy klientów w pokonywaniu wyzwań i osiąganiu trwałego powrotu do zdrowia.
Poproś o spotkanie

Wsparcie dla rodzin 

Oferujemy oparte na dowodach metody, które pomagają rodzicom zrozumieć rozwój dziecka, wzmocnić relacje oraz opracować skuteczne strategie komunikacji i dyscypliny. Niezależnie od tego, czy zmagasz się z konkretnymi problemami behawioralnymi, adaptujesz się do nowej dynamiki rodziny, czy po prostu chcesz rozwijać swoje umiejętności rodzicielskie, jesteśmy tu, aby Cię prowadzić i wspierać w tej podróży.
Poproś o spotkanie

Żałoba i Strata

Oferujemy pełne współczucia i wsparcia środowisko, w którym osoby zmagające się ze złożonością żałoby mogą znaleźć zrozumienie i wsparcie. Żal, w swojej najróżniejszej postaci, może sprawić, że poczujemy się zagubieni, przytłoczeni i samotni. Poprzez terapię żałoby wyruszamy w podróż pełną eksploracji i akceptacji, szanując wyjątkowe doświadczenia każdej osoby, jednocześnie wspierając jej odporność i rozwój.
Poproś o spotkanie