Jako psycholog, moja praca często wiąże się z zagłębianiem się w złożoność ludzkiego umysłu, rozumieniem indywidualnych doświadczeń i wspieraniem dobrostanu psychicznego. Był jednak okres w
Wyparta trauma z dzieciństwa może mieć głęboki wpływ na psychiczne, emocjonalne i fizyczne samopoczucie osoby dorosłej. Jeśli podejrzewasz, że doświadczyłeś traumy w dzieciństwie, ale nie potrafisz sobie przypomnieć konkretnych zdarzeń, możesz mieć do czynienia z wypartymi wspomnieniami.
Nasze wczesne doświadczenia, szczególnie te negatywne, takie jak przemoc czy zaniedbanie, mogą rzucać długie cienie na nasze życie, głęboko kształtując sposób, w jaki postrzegamy siebie i otaczający nas świat. Doświadczenia te mogą nas utwierdzać w przekonaniu, że zasługujemy jedynie na dalsze trudności. W konsekwencji sama idea wrażliwości – otwierania się na nowe związki, przyjaźnie, karierę, a nawet na możliwość osiągnięcia sukcesu – może wydawać się przerażająca, wręcz paraliżująca. Instynktownie odpychamy, zamykamy się w sobie, wycofujemy, a wszystko to w błędnym przekonaniu o własnej ochronie. Jednak, jak na ironię, te działania często prowadzą nas znanymi ścieżkami rozczarowania.
Wyparta trauma z dzieciństwa może mieć głęboki wpływ na psychiczne, emocjonalne i fizyczne samopoczucie osoby dorosłej. Jeśli podejrzewasz, że doświadczyłeś traumy w dzieciństwie, ale nie potrafisz sobie przypomnieć konkretnych zdarzeń, możesz mieć do czynienia z wypartymi wspomnieniami.
We wrześniu będziemy codziennie pokonywać co najmniej milę, aby wesprzeć organizację Dementia UK w ich miesięcznym wyzwaniu zbierania funduszy. Każdy, kto dołączy do zbiórki i
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is a gentle and effective form of therapy that helps people heal from past trauma, anxiety, or distressing life experiences.
